にきび の原因: 2007年11月アーカイブ

"にきびとストレスについて紹介したいと思います。ストレスというのはにきびの原因の一つになっているといわれています。例えば、野球選手の松井選手はにきび肌ですが、デビューした当時には、打撃不振が数日続いていたころ、きっとストレスがたまったのがにきびが増えていたと有名でした。ストレスがにきびの原因になぜなるのかというと、ストレスがかかってしまうと、体は緊張状態が続いてしまいます。それによって血流がわるくなってしまうのですがそうなると男性ホルモンが多く分泌されるようになります。男性ホルモンが多く分泌されるようになると皮脂に分泌が活発になってにきびの原因になるというわけです。ストレスがたまるとホルモンのバランスが崩れるので、それによって、にきびも発症されるといわれています。

ストレスをためないことがにきびを防ぐ方法になります。何か自分でストレス発散になるような趣味などを見つけることによってにきびが出来るのを防ぐことが出来ます。にきびが出来たことを悩んでしまってストレスがかかってしまうと、それによってまたストレスがかかって、またにきびが出来ます。それを悩んでまたにきびが出来るとまたストレスがたまってしまって悪循環になるということがありますから注意しないといけません。
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"にきびと遺伝について紹介したいと思います。にきびに悩んでいる人のにきびの原因というのはにきびの体質だといわれています。にきびの体質というのは皮脂が多い体質、ホルモンのバランスが崩れやすい体質、内臓が弱い体質など、にきびの原因になる体質というのは色々あります。にきびの体質を自分でかえるのはなかなか大変なことなのですが、にきびは遺伝するといわれています。にきびが遺伝するのではなくて、にきびが出来やすい体質が遺伝するといわれているのです。

にきびになりやすい体質が遺伝する場合、例えば、にきびになりやすい食生活をしていたり、生活習慣がにきびになりやすい生活習慣だといわれています。しかしにきびは体質の遺伝だからといってあきらめることなく、食生活を見直したり、生活習慣を見直したりするだけでにきび体質を改善することが出来ますし、スキンケアに気をつけるだけでにきびの改善が出来ますから遺伝だからとあきらめないで日々のケアをきちんと行うようにしたいものですね。にきびと遺伝はとても関係があるように見えますが、にきび自体が遺伝するわけではないですし、体質が遺伝するだけですから体質はこれからなんとでも改善することが出来ます。
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